Month: Oktober 2019

Race Report: La Tramun. Singletrail Marathon.

Race Report: La Tramun. Singletrail Marathon.

This is really a special race. So first of all, it’s the last race this season and then important to note, I am travelling alone (ie unsupported) to this race. It’s strange to be without Erich, Fabian or Stephan who have been with me throughout the season.

After winning the race in the pouring rain last year, I was looking forward to a hopefully dry race this time around.

On Sunday morning at 6.30 we had to take the bus from Girona to the starting point in Val d’en Bas. The bikes were loaded in trucks and off we went. We drove a good hour by bus and having arrived there I still had to wait for my bike, submit bidons for the feed zones, pack everything I wanted at the finish and what seemed a thousand other small jobs. Very quickly it was time to start and all these things were forgotten because time is too short!

The speaker chatted and suddenly we were called…..  LOS GEHTS, VAMOS!

The first 2 km were local, many changes of direction, not my cup of tea, but not so bad, I knew that we would soon be on the first longer climb. In the ascent I found a good rhythm and was able to overtake rider after rider, everything went well and I was in really good spirits! After about 8 km the first downhill section and here we go, someone buzzed my rear wheel and I went over the bars. I was lucky and didn’t get hurt after a quick self-check but more importantly, nothing on the bike was broken!

While I „sorted“ myself to ride on, 2 women overtook me (I did not see them). But I restarted and rode very cramped and tight after my fight with my bike. It transpired my bike bucked right and threw me down a few times, how many times I do not know exactly, because at some point I stopped counting and I focussed on the finish! My mantra was: „stay relaxed!“ Even with this in mind it took until the second feed zone until it finally it worked and I regained focus and got in the groove again. Up till this point I lost a lot of time in the downhill! Uphill was still good going and I made progress once more.

In the first feed zone, Charlotte wasn’t really organized or prepared to give me a bottle! (Maybe it would have been better from the organizer… !). So, I rode on! Up and down we went on trails, it’s really a super cool track. It asks a lot of you because you can never recover, you must always be fully focused! Once, we drove through the forest and the sun blinded me so that I couldn’t see anything. I thought I wouldn’t have this problem this year. Also, when I was at this big stage, I couldn’t ride up it last year without help, because it was so slippery, I also had to smile with these memories from the previous race.

After about 3 hours I passed the second feed zone, finally, because my bidon was so empty! I stopped and drank two cups of water before I changed my bidon here. Now it was 33 km to the finish and fortunately the cramping eased a bit and I rode down in better condition. With all the earlier crash drama it was too late to do anything against the leaders! At least I could enjoy it a bit more! Since I had no idea where I was placed, I simply rode my race with the goal to be as quick and safe as possible, making it to the finish in one piece. (and in good style of course).

The climbs in this second part were shorter, but steeper and more technically demanding. When I had mastered them successfully, this brought a smile on my face! A section went up over flagstones and it needed full concentration, it was really strenuous and felt like it would never end! Whenever you thought you’ve made it, it just kept coming at you! You think it’s just down and flat to the finish, well, the next ramp comes!

Finally, it was done and down to the last 5 k. Left and right around the trees and where last year were still streams, this time was actually a dry trail!

I arrived after about 5 hours at the finish, an hour faster than last year, but frustratingly only 4th! At the finish I was met by Knut, who was actually very relieved, because he was told that I fell and was in the hospital. Fortunately given the circumstances, was not the case, it could have been much much worse!

Despite the fact that the race didn’t go according to plan, I was finally satisfied and luckily I only had bruises and abrasions not breaks and sprains! As a bonus, I managed to cross the finish line with a smile!

Many thanks to Knut and Laura who supported me on site and to the whole organization for the great race!

I’m looked forward to seeing the plane, being at home, seeing the school and my friends, and I’m going to give the body some well-deserved rest, so that I can recover from all the injuries of the last races!

I thank the sponsors for the support and everyone that has supported me in any way through the year, because I cannot do it without you!

THANKS! THANK YOU VERY MUCH! THANKS! THANK YOU VERY MUCH! THANKS! THANK YOU VERY MUCH!

La Tramun – der Single – Trail – Marathon

La Tramun – der Single – Trail – Marathon

Die ist wirklich ein spezielles Rennen. Also erstens ist es das letzte Rennen diese Saison und dann reise ich alleine (heisst ohne Betreuer) an dieses Rennen.

Nachdem ich letztes Jahr, bei strömendem Regen, das Rennen gewinnen konnte, freute ich mich auf ein hoffentlich trockenes Rennen. 😊

Am Sonntag morgrn um 6.30 Uhr mussten wir mit dem Bus von Girona zum Startort Val d‘en Bas fahren. Die Bikes wurden in Lastwagen verladen und los konnte es gehen. 

Wir fuhren gut eine Stunde mit dem Bus 🚌 dort angekommen musste ich noch auf mein Bike warten, Bidons für die Feedzonen abgeben alles was zurück zum Ziel musste in eine Tasche verpacken und schon war es Zeit zum Start. Einfahren fiel weg, da die Zeit zu knapp!

Der Speaker plauderte und plötzlich hiess es LOS!

Die ersten ca. 2 km waren in der Fläche, mit vielen Richtungsänderungen, gar nicht mein Ding, doch halb so,schlimm, wusste ich doch, dass es schon bald in den ersten längeren Aufstieg ging. 

Im Aufstieg fand ich einen guten Rhythmus und konnte FahrerIn um FahrerIn überholen, es lief alles gut und ich war guten Mutes! 

Nach ca. 8 km kam die erste Trail – Downhill – Passage und da passierte es auch schon 🙈 jemand touchierte mein Hinterrad und ich stieg über den Lenker ab. Ich hatte Glück 🍀 im Unglück und nichts am Bike war kaputt! 👍 Auch mir ging es soweit gut! Während ich mich wieder „sortiert“ hatte, um weiter zu fahren, haben mich 2 Frauen überholt (habe ich nicht gesehen 😉). Doch ich fuhr doch sehr verkrampft und hatte meinen Kampf mit meinem Bike 😬, so bin ich doch einige Stellen gelaufen, die eigentlich fahren würde! Denn mein Bike bockte richtiggehend und warf mich noch das eine oder andere Mal ab, 😰 wie oft weiss ich nicht genau, denn irgendwann habe ich aufgehört zu zählen und mir vorgenommen, einfach im Ziel anzukommen! Mein Mantra war: „locker bleiben!“ Doch es dauerte bis nach der zweiten Feedzone, bis es endlich wirkte! 😰 Und bis dort verlor ich in den Abfahrt viel Zeit! Bergauf ging es weiterhin gut und ich kam gut voran. 

In der ersten Feedzone, stand Charlotte nicht wie abgemacht, um mir eine Flasche zu geben 😬!  (Hätte sie doch besser dem Veranstalter gegeben!) 🤔So fuhr ich weiter! Auf und ab ging es auf Trails weiter, es ist wirklich eine super coole Strecke, doch sie fordert einem richtig, denn man kann sich nie erholen, muss immer voll fokussieret sein! Einmal als wir so durch den Wald fuhren und die Sonne ☀️ blendete, dass ich nichts sehen konnte, dachte ich mir dieses Problem hatte ich letztes Jahr nicht! 😉 Oder als ich bei dieser grossen Stufe war, wo ich letztes Jahr ohne Hilfe nicht hochgekommen bin, weil es so rutschig war, musste ich auch schmunzeln. 😉

Nach ca. 3 stunden kam ich bei der zweiten Feedzone vorbei, endlich, denn mein Bidon war so was von leer! 🤪 ich stoppte und kippte gleich mal zwei Becher Wasser 💦 in mich hinein, bevor ich meinen Bidon wechselte, hier hätte. Ich jetzt zwei mitnehmen können, den Charlotte stand auch hier 😳 warum auch immer? 🤔 Jetzt waren es noch 33 km bis ins Ziel und plötzlich löste sich die Verkrampfung etwas und ich fuhr wieder viel besser runter, 😊 Leider zu spät um noch etwas gegen vorne ausrichten zu können! Doch konnte ich es immerhin etwas mehr geniessen! 🥰 Da ich keine Ahnung hatte wo ich stand, fuhr ich einfach mein Rennen mit dem Ziel möglichst nicht mehr zu stürzen und „heil“ ins Ziel zu kommen.

Die Anstiege in diesem zweiten Teil waren kürzer, aber steiler und auch technisch anspruchsvoller. Als ich jeweils wieder einen gemeistert hatte,zauberte dies ein Lächeln auf mein Gesicht! 😊 Eine Passage ging über Steinplatten hoch und da war wirklich volle Konzentration gefragt und es warrichtig anstrengend und es wollte nicht mehr enden! Immer wenn du denkst, jetzt hast du es geschafft, geht es nochmals weiter! 🤪

Immer wenn du denkst, es geht nur noch runter und flach bis zum Ziel, kommt die nächste Rampe! 😜 Doch endlich war es geschafft und die letzten 5 k. Waren unten in der Fläche, links und rechts um die Bäume 🌳 und da wo letztes Jahr noch Bäche waren, war diesmal doch tatsächlich ein Trail! 😉 

So,kam ich nach gut 5 Stunden im Ziel an, zwar eine Stunde schneller als letztes Jahr, aber doch nur 4te! 🤔 

Im ziel wurde ich von Knut empfangen, der ein Felsbrocken vom Herzen viel, denn es wurde ihm mitgeteilt, dass ich gestürzt wäre und im Krankenhaus sei, was zu, Glück nicht der Fall war! 

Trotz dem nicht nach Plan verlaufenen Rennen, war ich schlussendlich doch zufrieden 😀 mit dem Rennen und dass ich zum Glück nur Prellungen und Schürfung abbekommen habe! Und konnte die Ziellinie mit einem lächeln überqueren! 😊

Vielen Dank an Knut und Laura, die mich vor Ort unterstützt haben und an die ganze Organisation für das tolle Rennen! Cool finde ich es, dass der Veranstalter, die Bidons von nicht betreuten Athleten mit zur Feedzone bringt und man so mit dem eigenen Getränk fahren kann! 🙏

Jett freue ich mich auf zu Hause, die Schule und meine Freunde und werde dem Körper etwas Ruhe gönnen, dass er sich von all den Blessuren der letzten Rennen erholen kann!

Ich danke den Sponsoren für die Unterstützung und allen die mich in irgend einer Art durch das Jahr unterstützt haben, denn alleine geht es nicht! 

DANKE! DANKESCHÖN! 🙏  DANKE! DANKESCHÖN! 🙏  DANKE! DANKESCHÖN! 🙏