Hallo zäme,

nach dem Trainingslager in Gran Canaria hatte ich nur einen kurzen Stopp zu Hause. Schnell umpacken und bereits am Montagabend ging es weiter nach Südafrika… Am Dienstag sind wir dann in Südafrika angekommen, bereits am Flughafen wurden wir von Lisa empfangen und dann nach Meerendal gefahren.

Nach einer kleinen Stärkung erkundeten wir die nähere Umgebung mit dem Bike, da Phillip und Damian schon eine Weile hier waren zeigten sie und die Trails in Bloemendal… das hat richtig Spass gemacht, zurück ging ich dann mit Damian über den Hill Crest, dieser hatte ein wirklich deftiger Anstieg, aber danach wird man mit einem super langen Singeltrail belohnt. Wieder zurück auf Meerendal war es schon Abend und wieder Zeit zum Essen 🙂

Am Mittwoch, war ich dann am Morgen mit Laura und Sara unterwegs, wir suchten die Trails vom Vortag und fanden sie auch wieder, am Nachmittag fuhren Erich und ich die Trails auf Meerendal.

Gestern hatten wir dann eine Königsetappe auf dem Programm. Gemeinsam machten Laura, Phillip, Damian und ich uns auf den Weg nach Wellington. Leider haben wir schon ziemlich früh einen Abzweiger verpasst und fuhren so einen Umweg von etwa 15km, doch schliesslich kamen wir nach über 2 Stunden in Wellington beim Welvanpas (Bikepark) an. Dort trafen wir Erich, der mit dem Auto gefahren war. Laura machte sich von da aus gleich wieder auf den Heimweg, Phillip, Damian und ich wollten die „schwarze Route“ fahren und Erich wählte eine kürzer Variante. Nach 1 3/4h waren wir zurück und stärkten uns in „Restaurant“… bevor wir den Rückweg nach Meerendal wieder in Angriff nahmen. Diesmal wollten wir die kürzere Variante nehmen.

Nachdem wir in Wellington unsere Bidons nochmals aufgefüllt hatten, ging es los. Ich war mir nicht so sicher ob ich wirklich fahren wollte, doch dann ging ich doch mit. Schliesslich kamen wir nach knapp 6 Stunden im Sattel zufrieden, müde und hungrig in Meerendal an.

Heute war ich dann alleine unterwegs, und durfte gleich einen ganz neuen Trail erkunden, da waren bis jetzt vielleicht etwa 5 Personen runtergefahren, denn er ist offiziell noch nicht offen, aber er hat richtig Spass gemacht.

So dass mal ein kurzes Update  von Meerendal, wo wir bei unserem Team Sponser für das Cape Epic wohnen dürfen. Dafür möchte ich mich einmal mehr bedanken, denn die Zimmer sind einfach Hammer und das Personal wirklich freundlich und nett, DANKE Herman!!

Heute hatte ich Ruhetag und so beschlossen Eva, Jolanda und ich Kamel reiten zu gehen. Gut gelaunt machten wir uns also auf  zur Kamel – Safari… nachdem alle TeilnehmerInnen platz genommen hatten ging es in Einerkollone los… es war richtig gemütlich und entspannend durch die Sanddünen zu reiten… nach vielen Lacher kamen wir nach einer halben Stunde wieder zurück, es hat richtig SPASS gemacht!!

Bereits ist eine Woche vorbei, mit dem Wetter hatten wir mehr oder weniger Glück, meist war es besser als angesagt, sodass wir unsere Trainings immer durchziehen konnten.

Es ist schon toll nicht alleine trainieren zu müssen, die Zeit geht viel schneller vorbei und auch die Trainings ist gut, meist ziemlich intensiv und ich kann eine Menge lernen auf der Strasse.

Heute haben wir ein Mannschaftszeitfahren gemacht, das war ganz schön hart, hat aber trotzdem Spass gemacht. Auch schon haben wir mit Kreiselfahren unterwegs ein horrendes Tempo erreicht, da kommt  man richtig in einen Rausch…

Nach den Trainings wird immer für uns gekocht, das ist richtig Luxus und das geniesse ich sehr,  vielen Dank an Christian und Edi. Auch toll ist natürlich, dass wir meist ein Begleitfahrzeug hatten, gerade wenn das Wetter  unsicher ist, kann man da Jacken usw. mitgeben.

Jetzt hoffe ich, das Wetter hält sich auch nächste Woche noch, sodass wir auch in der zweiten Woche gut trainieren können.

Trotzdem schicke ich euch  einige Sonnenstrahlen in die Schweiz…. 🙂

Hallo zäme,

da ich endlich mal ins Internet komme, nutze ich die Chance euch ein Update zu geben… am Samstag sind wir mit der Nationalmannschaft nach Gran Canaria geflogen, die einen waren schon hier, andere werden noch kommen. Bis wir unsere Unterkunft bezogen und die Velos  zusammen gebaut hatten, war es doch schon später Nachmittag und wir konnten nur noch ein kurzes Training absolvieren.

Doch bereits am Sonntag war die erste lange Einheit angesagt, wir machten zwei Gruppen bei den Frauen und los gings. Heute war  Kraft am  Berg angesagt und nachdem alle ihre Übungen absolviert hatten ging es gemeinsam weiter und nach 4 Stunden waren wir wieder zurück, wo Edi bereits für uns gekocht hatte, das war super, danke!

Heute  machen wir, Kathrin, Linda, Michelle und ich unser eigenes Programm, das ist auch der Grund, dass ich jetzt Zeit habe zu schreiben, denn ich habe Pause, bevor es dann aufs Velo geht.

So wünsche ich allen eine schöne Woche und bis bald. Eure Esther